mercoledì 14 giugno 2017

7-8-9 luglio: passate a trovarci al mia wear pop up store!

Il 7,8 e 9 luglio mia wear sarà allo splendido Fit & Wellness Pole Camp organizzato dallo Studio Pole Monza di Elena Sokolova!


Allo Studio Pole Monza troverete il nostro pop up store, aperto anche a chi non parteciperà al pole camp: una bella occasione per provare dal vivo i  nostri capi. Potrete passare a trovarci venerdì (pomeriggio), sabato (tutto il giorno) e domenica (mattina e primo pomeriggio).
E se desiderate partecipare al pole camp, trovate il programma delle tre giornate nel dettaglio e tutte le informazioni che vi servono qui.

Come raggiungerci
Studio Pole Monza Elena Sokolova
Via Mentana 6, 201900 Monza
Guarda la strada qui.




martedì 25 aprile 2017

What's new?

Cosa c'è di nuovo nello shop di Mia wear? Un pieno di energia!


Per cominciare i nuovi pantaloncini e top in morbidissima microfibra grigio melange con i bordi fluo, in rosa o in giallo: si possono acquistare separatamente oppure insieme.

Il
 pantaloncino è un grande classico, un modello che non passa mai di moda e sta bene con tutto. Il top, morbido e resistente allo stesso tempo, è in tessuto doppiato sul davanti per una maggiore tenuta. Un completo perfetto per il riscaldamento e per l'allenamento, ma anche per andare a correre, per la spiaggia, per una giornata al parco...

E poi ci sono le nuove culotte Enna, in un mix di colori che adorerete: animalier + rosa fluo.

Scoprite tutto sul nostro e-shop!

venerdì 31 marzo 2017

Le nuove t-shirt sono arrivate!

Finalmente sono arrivate le nuove t-shirt: 100% cotone, taglio a vivo e ovviamente Made in Italy.
I modelli li conoscete già, le grafiche invece sono tutte nuove!
Oro e rosa fluo su sfondo nero oppure rosa baby su sfondo grigio, corte o lunghe... quattro combinazioni nuove di zecca, che non potrete non amare.
Lel nostro e-shop, a uesto link: https://mia-wear.myshopify.com/collections/i-m-a-pole-dancer


domenica 26 febbraio 2017

Le collezioni passate sono scontate del 50%

Top, culotte e t-shirt delle collezioni passate: nelle sezione OUTLET del sito di Mia è tutto in sconto al 50%. Date un'occhiata e scoprite se c'è ancora la vostra taglia...


domenica 19 febbraio 2017

Vitamine!


Questo post è il primo di una rubrica che dedicheremo alle vitamine. Perché? Per farla breve: perché sono fondamentali per stare bene, e quindi anche per fare sport.

Dove si trovano? A cosa servono? Per ora cominciamo con qualche premessa, della serie 'forse non tutti sanno che'...
Le vitamine sono utilizzate dal nostro corpo per compiere funzioni biologiche fondamentali. Alcune sono prodotte dal nostro organismo, come la vitamina D, altre vengono assunte con il cibo: queste ultime si dividono in idrosolubili e liposolubili. A grandi linee, si può dire che le vitamine idrosolubili (la vitamina C e quelle del gruppo B) sono quelle che si sciolgono nei liquidi e che non vengono immagazzinate dall'organismo, ma eliminate quando facciamo pipì. Questo significa che il corpo espelle subito la quantità di vitamine che non gli serve. Le vitamine liposolubili (A, D, E, K) sono invece quelle che si sciolgono nei grassi e che vengono accumulate dal nostro organismo.
E infine, un appunto che vale quasi sempre: la cottura tende a distruggere le vitamine, quindi non dimenticate di mangiare tanta frutta e verdura cruda!

Qualcuno di voi forse sa già tutto sull'argomento, altri potrebbero aver bisogno di un breve ripasso o di qualche consiglio. Io sono decisamente tra questi ultimi, e documentandomi sto imparando molte cose interessanti...


Un blog tutto nuovo



Questo è il nuovo blog di Mia. Perché nuovo? Perché un blog c'era già, ma nell'ultimo anno sono cambiate tante cose, e sentivamo il bisogno di cambiare anche questa.

Parleremo di pole dance con le nostre interviste e di cibo sano con le ricette e gli articoli sull'alimentazione, vi racconteremo le novità del mondo Mia e gli eventi ai quali parteciperemo. E fin qui tutto come prima... dove sono le novità?

Intanto la nostra preferita: dalla collaborazione con Stafania Ongaro dello Studio Pole Monza di Elena Sokolova è nata una nuova rubrica di cui siamo molto orgogliose: i video tutorial per allenarsi, fare stretching e imparare nuove posizioni e trucchi.

E poi c'è tanto altro, e ve lo sveleremo a poco a poco...